.png){kind=small}
לרפא את הלב
לשיר, לבטא, לנשום
סדנה קול קבוצתית מרגשת בת שמונה מפגשים, שתלמד אותך איך ניתן להיעזר בקולך, בשירתך, במודעות ובנשימה כדי לשחרר כאבים, עכבות ורגשות דחוסים, לבטא את מי שאת ולרפא את עצמך.
תאריכים חדשים בקרוב
כשאת שרה, את מאפשרת לגוף ליצור קשר עם הרגשות שלך. כאש ר שרירי הבטן והסרעפת פועלים והנשימה מעמיקה, הלב מאיץ, הדם זורם בחיות וכל הגוף מתעורר. הצלילים שאת משמיעה הם כמו מפתחות לשערים הנעולים של אזורי הרגש החסומים. כל צליל משחרר לחופשי משהו שהיה כלוא בתוכך.
לתת לרגשות את מקומם הראוי
גם כשאינך יודעת מה בדיוק כואב או סגור בתוכך, את יכולה לחשוף בתהליך מודע שמשלב התבוננות, דימיון מודרך ומדיטציה. אפשר לגשת אל הכאב בעדינות באמצעות השירים וטכניקות קול וקצב.
משום שאת מה שרוחש וגועש מתחת לפני השטח את חייבת ללמוד ולזהות, כדי שתוכלי באופן ממוקד לרפא. שלב-שלב ממפגש למפגש תהליך הגילוי יעמיק ויאפשר לך התגלות והתמודדות מיטיבה במרחב תומך ואוהב.
.
נשים תמיד ליוו אלה את אלה במעברי החיים. הן שרו יחד, קוננו יחד וחנכו יחד את הדורות הבאים. לשיר בשבט נשי זו מתנה מופלאה שתעזור לך להעצים כל שלב ושלב בריפוי שלך. השבט הנשי יעזור לך להתאמן בלהשמיע את קולך במרחב תומך. לבנות בטחון ועוצמה פנימית. כך יהיה לך קל יותר לצאת לעולם עם התובנות החדשות שתרכשי בסדנה.
.
הצורך שלך בריפוי הוא אישי, אבל הוא חשוב ומשפיע גם על הסביבה. כשאת מחוברת לעצמך ושלימה עם מי שאת, קל לך לקבל ברכות גם את כל אירועי המציאות. קל לך יותר לזרום איתם.
נשים באופן טבעי מבינות טוב יותר האחת את השניה. קל לנו להתחבר בעולמות הרגש, החשיבה המופשטת והיצירתית. אנחנו אוהבות לשוחח, לחלוק, להיות שותפות למסע.
עכשיו אינך לבד. בואי וניפגש כמו פעם כשהמשפחה היתה שיבטית והיה לך את חוכמת הנשים המבוגרות לידך, ויכולת לחנוך את הצעירות.
יש בך כח מרפא
נשים רבות למדו להשתיק את מה שהן באמת רוצות להגיד.
לפעמים זה מתוך התנסות כואבת בחיים האישיים ולפעמים מהתבוננות בדמויות שהיו משמעותיות בחייהן.
את לא אשמה כשקשה לך וכואב לך, את לא אשמה אם אין לך מושג איך ומה לרפא.
יש בתוכך קול פנימי נבון ומעודן, שרק ממתין שתפתחי ליבך אליו.
בכל מפגש בסדנה, תקבלי דרכים מגוונות של מודעות ומוזיקה, שדרכן תחקרי את המציאות ואת החוויות שלך, כדרך ליצור מגע עם בת קולך הפנימית, מורת הדרך שבך, כדרך לריפוי הלב שלך .
הקול כמפתח לריפוי
לא צריך להיות זמרים או בעלי "קול יפה", לדעתנו או לדעת אחרים, כדי להשתמש בקול ככלי ריפוי. לכל אחד ואחת יש גוון מיוחד, מעין צופן קולי שהוא רק שלו, וכששרים מתוך כוונת לב אמיתית ורצון לריפוי - הקסם מתרחש. השירה כתרפייה היא תהליך אישי וייחודי, וככל שהאדם פעיל יותר בשירה, כך מתאפשר ריפוי עמוק יותר מאשר רק בהקשבה לאחרים שרים.
מרחב הלימוד בגן - חאן לנשמה
בסדנה תתנסו ותחוו :
איך שירה והקול מאפשרים הקלה ושחרור הכאב
לשיר כדי לפתח בטחון עצמי והרשאה להישמע.
מהן האמונות המגבילות אותך לבטא את מי שאת בעולם וכיצד לבחור בחדשות.
איך באמצעות אלתור קולי וקצב, ניתן ללמוד להיות חופשיה בתוך מסגרות נוקשות.
איך למצוא שקט בלב כל סערה ריגשית כדי להצליח ולבחור את דרכי ההתמודדות.
לשיר במעגל שיבטי נשי - כדרך לפתח רגישות והקשבה עמוקה לסביבה
תרגילי קול בסיסיים כדי לייצב את קולך וליצור בטחון כשאת שרה ומדברת.
תלמדי לקבל את קולך ולכבדו כערוץ תקשורת ובריאת מציאות עבורך.
להתחבר לאור הפנימי שלך, של אחיותייך ושל העולם.
הבנה שכשאת מרפאה אותך, את מרפאה גם אותי ואת העולם. תודה.
מודל הנוכחות הקולית
התהליך המקורי שעזר למאות אנשים לרפא ולהשמיע קולם
תהליך התנסותי-חווייתי ייחודי שפותח על ידי ניבה הראל,
מסע עמוק אל הביטוי הקולי במערכות יחסים עם עצמי, עם האחרים ועם העולם.
חקר המשלב התבוננות רוחנית עמוקה וכליי יישום פרקטיים במציאות.
בכל מפגש נחקור רובד מסוים של הביטוי מתוך שבעה רבדים של המודל. למן הקול הראשוני-הישרדותי, דרך מערכות היחסים בעבר ובהווה, החברה והתרבות ועד קולה של הנשמה.
מדיטציה והתבוננות
נלמד טכניקות נשימה ודימיון מודרך כדרך להגיע אל השקט הפנימי, שנמצא גם בלב כל הסערות.
פרקטיקות מוזיקליות
כמו קצב, אלתור ויציבה, בהן נשתמש כמדמות ארועיי מציאות ונלמד על דרכי התמודדות יצירתיות.
קול ושירה
נאלתר, נשיר שירים אהובים, שירת סולו, שירה קבוצתית בהרמוניות, נלמד שירים חדשים כמתנות ריפוי לדרך.
על התהליך: הפנימי המלווה תמיד בשירה וקול:
מפגש 1:
לפגוש את קולך כמו בפעם הראשונה ולשים את השיפוט בצד. חקר הגוונים ומפגש פתיחה מרגש
מפגש 5:
הריפוי ויכולת ההתמרה שבקול ובשירה.
כח החילוץ ממעמקים והלידה המחודשת.
מפגש 2:
להיזכר בקול האותנטי שלך. הנשימה ככלי
מחבר אל זכרון קול הלידה וכח החיים הראשוני.
מפגש 6:
הקול ככלי שרת גם למען האחרים. הריפוי שלך הוא הריפוי של האחרים. לשיר אור ואהבה.
מפגש 3:
הסיפורים שלמדת לספר
על הקול שלך, המקום של הביטוי שלך במערכות היחסים הקרובות.
מפגש 7:
קולה של הנשמה.
לשיר מתוך קדושה
לשיר את התפילה שלך
להתחבר לקדושה שבך.
מפגש 4:
איזה קול את בוחרת ומעזה להשמיע, או כמהה להשמיע ולבטא במערך התרבותי-קהילתי אליו נולדת?
מפגש 8:
צועדת אל קידמת הבמה של חייך.
מפגש סיום מרגש.
בסיום הסדנה תקבלי מתנה את חוברת "מודל הנוכחות הקולית"
ככלי ריפוי משמעותי שימשיך וילווך בהמשך חייך.
רוצה לשמוע עוד על התהליך?
מלאי פרטים כאן ואחזור אלייך.
נ עים להכיר
ניבה הראל, זמרת יוצרת, אשת רוח, מורת דרך בסדנאות קול וכתיבה לביטוי עצמי ומימוש יצירתי. מאמנת אנשים הרוצים לצאת לאור, להתבטא, להישמע – לשחרר מעצורים, לזהות דפוסים מעכבים וליצור אפשרויות אמיתיות להגשמה עצמית
מפתחת מודל הנוכחות הקולית – כלי מרתק ועמוק לחקר פנימי של שבעה רבדי הביטוי האנושי.
בעלת רקע רב מתחום הרפואה ההוליסטית(רפואה סינית, רפלקסולוגיה, הילינג ועוד).
מנחת סדנאות ותיקה, יוצרת ומשדרת בפודקאסט "מסרים של אהבה".
הוציאה לאור את קלפי ההיזכרות "נקודת הדממה", 33 מסרים פואטית בשפה עשירה, כלי אימון מן הבריאה לחיים של אהבה והתבוננות אמיצה פנימה.
זמרת מקצועית בהפקות מגוונות, יוצרת המופעים: "שמעה" - פיוז'ן תימני
ו "אל גנך" - משיריה המקוריים.
זמרת בלהקת "בנאת אל ימן".
שרה במרחבי אור ובריטריטים שירה הוליסטית ומרפאה.
אשמח ללוות גם אתכם ואתכן,
ניבה.
נשים ממליצות
רוצה להמליץ על 2 הסדנאות 💙
סדנת השירה שלך ניבה פתחה בי עומקים ותובנות, תגליות ותובנות הרבה מעבר לקול 🙏🏼 מרוב שהתרגשתי והתחברתי נרשמתי לסדנת מעגל הנשים שהיתה חוויה צרופה מלאת התרגשות וחוויות נפלאות. גולת הכותרת של השבוע היתה המפגש עם הנשים ואיתך שמילאה לי את כל השבוע בשמחה ועשייה מבורכת.
בזכותך זכיתי לעמוד על הבמה מול אנשים ולהוציא את כולי וקולי. חוויה נפלאה ומומלצת בחום לכל אישה באשר היא 💎
אני מודה לבריאה על המפגש איתך, ומודה לך שאת ממשיכה ללוות אותי בדרכי. בעצות ובדרך הנועם והעדנה שבך המחדדת ומדייקת ומקרקעת 🙏🏼
תודה ניבוש לך ועלייך 😘
גלית פלנר, משתתפת בסדנה
תודה על מעגל שירה נשית, באוירה מחבקת ונעימה, בדרך שמאפשרת לכל אישה להביא את עצמה ואת קולה האישי, להוציא את האלה המופלאה שהיא ולחגוג בשמחה בביחד נשי מפרה ומעצים. בנית את הסדנה כך שהורגשה בה המון אהבה והשקעה ששיאה היה במעגל הסיום המרגש ובנוסף גם זכיתי להכיר נשים נפלאות.
ר, משתתפת בסדנה
אל ניבה הגעתי לפני קצת יותר מ 3 חודשים בתקופה בה לא מצאתי מרגוע לנפשי העולם בחוץ החל לנהל את מי שאני והרגשתי מאבדת דרך.. וכשנפגשתי בתהליך שניבה הציעה "הקול שבי" משהו בתוכי התעורר הבנתי שאני רוצה להכיר את הקול שלי ויצאנו לדרך. היו אלה 8 מפגשים שהאיכות שלהם היתה מפגשי הזכרות וגילוי עצמי.
המפגשים גילו לי כמה נפשי השתוקקה לרגע של התעלות של רוח של חיבור הגוף הפיסי והריגשי שכך ניהלו אותי יחד עם הגוף הרוח שהתגלה והתעורר לו כל מפגש... צללנו יחד לעולם של צליל עם קול האור קול פעמונים של ניבה ... צללנו לעולם של מילים.. מילים של אור אותן ארזה ניבה כקלפים .. חיברנו יחד, הוצאנו צליל יצרנו קול שרתי ודיברתי את עצמי... המפגש האחרון ארז את הכל כחבילה אחת. ישבנו באולפן שתי נשמות שמביטות זו בעיני זו שומעות את קול קולה של זו .. ושוחחנו. קולי נשמע, התרגשתי התרחבתי, התחברתי למקום אליו השתוקקתי, אל מי שאני, מה שאני ואיך שאני ו..נוצר פודקאסט שהוא אני כשהקשבתי לו דמעות זלגו מעיני, התרגשתי להקשיב לקולי ולא לבקר או להתבייש בצליל שלו.. התרגשתי מזה שהיתי גאה במילים שנאמרו ולא התבישתי.
קולי נשמע אלי ואני הקשבתי לו.
תודה ניבה, את מתנה של קול ומילים בעולם הזה
אוהבת אותך❤️✨❤️✨❤️✨
"קול עולמות" – ענת פנטי, משתתפת בסדנה
ניבה אהובה. לא הכרתי אותך, אבל משהו בבטן קרא לי. אז זרמתי עם התחושה הפנימית, התקשרתי ונרשמתי. אם היית יכולה לשמוע את אנחת השמחה ולראות את החיוך העולה לי כשאני חושבת על ימי שלישי שלנו. הלב נפתח בציפייה והתרגשות.
תודה לך אהובה, תודה על מפגשים מעצימים ומרטיטים. תודה על תהליך פנימי בגילוי הקול והרצון להמשיך ולחקור עוד. תודה על תדר קסום ונפלא בכל מפגש שלאחריו אני מרחפת בשמחה כמה ימים. תודה על ביתך הקסום והנעים המרגיש כמעט כמו מקדש מקודש. תודה על מידעים וקולות העולים בכל פגישה, על אינטימיות נשית עמוקה ובטוחה להיות.
לנכוח במלואי. להפתח עוד ועוד לשירה פנימית מחוברת ומחברת.
גלית, משתתפת בסדנה
ממליצה באהבה
עברתי תהליך גדילה, היכרות והעמקה נוספים עם עצמי, הסכמה להישמע, לכבד ולאהוב את מה שמתגלה והנאה גדולה גם כן.
הודייה עלייך אשת אור ומורה גדולה
עופרה יעקב, משתתפת בסדנה
אוהבת כל כך את הכתיבה וההתנסחות שלך המכבדת והמדויקת.
תודה על השפע הרך והענוג שאת מביאה🙏 השתתפתי בסדנה שלך "עד שקול כולך ישמע" ונהניתי כל כך מכל דקה.. לא רציתי שיסתיים..
וגם נכחתי בכמה ממפגשי הנשים... כל כך מזכך ופורט על כל נימי הקול והלב
מיכל עשת, משתתפת בסדנה
ממליצה באהבה
ניבה את אשת אור יקרה
הסדנה קוראת להכנס פנימה ויחד עם זאת, לצאת גם החוצה
חגית אוזלבו, משתתפת בסדנה
זכיתי להיות בנוכחות, בשירה ובהתנסות קולית מרגשת בסדנה הקודמת וממליצה באהבה.
טליה, משתתפת בסדנה
ניבה אהובה,
את קריאת הנשמה להגיע למרחב שלך הקסום, קיבלתי ממש ערב לפני הסדנה וזכיתי למפגש מחבק בחווית הניגון, בצלילי הקול המרפאים שבו, בחיבור המרגש עם נשים גדולות מהחיים, בנתינה פשוטה ונוכחת. אהבה כבר אמרתי?...
ט, משתתפת בסדנה
איזה כייף לקבוצה החדשה שתהיה!
ממליצה באהבה על חווית חיים מסעירה שרק פתחה דלת לעולם מרגש ונעים עד מאד בטוחה שעוד אשיר אתך עוד ומצפה ל2 המפגשים האחרונים בהתרגשות רבה
מיכל, משתתפת בסדנה
פעם ראשונה שלי: אם ובנה במפגש סיום של סדנת השירה "עד שקול כולך יישמע" – התהליך הפרטני של אילנית. יאיר, מוסיקאי כשרוני מאד, בדיוק הגיע מחו"ל, ובא לתמוך ולפרגן לאמו ובקולה היפיפה. המפגש השמיני חגיגי ומרגש ואילנית בחרה לשיר את השיר שלי "עכשיו" (שיצא כסינגל בקרוב). מתרגשת לצרף כאן את המילים שנשלחו לי ואת התמונה ששמה את כל המילים בדממה.
תודה לכם אילנית ויאיר על החסד שברכתם אותי בו והאהבה שמציפה את ליבי וביתי בזכותכם.
ניבה הראל, מנחת הסדנה
חוויה מדהימה!
סדנה מלמדת,
מסקרנת ומלאת גילויים
חיבור והשראה...
ממליצה באהבה גדולה
אורטל הילה, משתתפת בסדנה
מה שאני אוהבת אצלך ניבה, זה את הנוכחות שלך. ואת החיבור לאותנטיות. את משקיעה בלהיות עם לב נקי הרבה מהדרך שלך, ואז הצלילות שלך עולה וקורנת לאחרים ואחרות. המרחבים שאת יוצרת מוחזקים ומוקפדים באסתטיות שלהם ומצד שני זורמים ומאפשרי לכל אחד ואחת להיות מי שהם. ואת הדרך האישית אותה חצבת בעצמך בהרבה אומץ, תעוזה ומחירים אישיים, את חולקת, מאפשרת בזאת לאחרים להרגיש בנח עם מהמורות הדרך שלהם. את מורה בחסד עליון, זמרת עוד יותר, והכי כיף זה כשאת נכונה לחלוק את האורות שלך. זכינו. תודה!!!!
הילה ארי בוסתן, משתתפת בסדנה
ניבה, כל עשייה שלך מבורכת, בעלת ערך, יהא הנושא אשר יהא ובהתאם לקריאה הפנימית. צועדת איתך בדרך כבר מספר שנים ובדרכך הייחודית והנעימה זוכה לקפיצות דרך משמעותיות. מוקירה את הבריאה שהפגישה ביננו. בתמונה עדות מיצירה נוספת שנבראה בהשראתך
אסנת ברלי, משתתפת בסדנה
ממליצה בחום על ניבה המופלאה!
רביד, משתתפת בסדנה
ניבה,
שוב אומרת שהיה לנו ממש חוויה טובה ומה נה...
בדיוק דיברנו על זה שזו חוויה ממש מיוחדת, שאת מביאה יותר ממוזיקה,
❤️את כל הרוח, והמון חיבורים.
אילנית גדון, משתתפת בסדנה
